hurtigt på en lördagskväll

fy fasen va skönt,

stack faktiskt ut och sprang en liten vända, runt området, blev väl bara 1½ kilometer - 2 km men de räckte faktiskt, måste börja smått när de gäller kylan å lungorna, sprang hela sträckan utan att stanna å när jag väl kom hem igen sprang jag backträning genom att jogga nerför backen hemma och ruscha uppför, vet inte hur många gånger jag körde, spelar inte så stor roll.. väl inne så gjorde jag 50 situps x 2 :oP känner mig ganska nöjd faktiskt de e ju trots lördagkväll, trots det så hostar jag nu en massa, men va ska jag göra? måste ju försöka, ska nog göra samma sak imorgon oavsett hur mkt jag hostar, för de va riktigt gott ute :D

:D